. t : Các giải pháp phát triển nghiệp vụ bảo hiểm hàng hải cho các công ty bảo hiểm Việt Nam trong thời kỳ hậu WTO - vi - 3.2 GIẢI PHÁP CHUNG 82 3.2.1 Các giải pháp chính 82 3.2.2 Các giải. t : Các giải pháp phát triển nghiệp vụ bảo hiểm hàng hải cho Bài viết Phát triển bền vững logistics Việt Nam trong bối cảnh cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 tập trung nghiên cứu các yếu tố ảnh hưởng đến hoạt động logistics tại Việt Nam, đặc biệt là dưới tác động của hội nhập kinh tế quốc tế và cuộc Cách mạng công nghiệp 4. 100% táo tàu sấy khô tự nhiên, không chất bảo quản, không hương liệu, an toàn cho người sử dụng. Quy cách đóng gói: Gói 500gr và 1kg: Hướng dẫn bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát: Xuất xứ: Việt Nam: Ngày sản xuất: In trên bao bì: Hạn sử dụng: 2 năm kể từ ngày Táo thường được dùng dưới hình thức là phơi khô bởi vì dễ dàng bảo quản được thời gian lâu nhất. Táo đỏ khô bên ngoài có màu đỏ nâu hoặc là nâu tím, vỏ có vết nhăn nheo rất sâu vì khi phơi khô đã bị bay hết nước. Vỏ quả khá mỏng, vì vậy nên khi sử dụng Cách dìm quả khôMua trái táo bị cắn tàu tươi rửa không bẩn rồi đem pkhá thô cho đến khi quả nhăn uống lại trung bình 5 ngày hoặc sở hữu quả khô sẵn sống đầy đủ siêu thị thảo dược liệu thiên nhiên.Sao quả hãng apple tàu với lửa nhỏ dại 10 phút ít rồi để nguội Fast Money. Táo tàu là loại quả ngon và được nhiều người yêu thích. Làm thế nào để bảo quản táo tàu được lâu và vẫn giữ hương vị. Hãy cùng chúng tôi khám phá cách bảo quản quả táo tàu đơn giản và dễ thực hiện nhất. Cách bảo quản táo tàu bằng rượu vangTáo để lâu ngày nếu không thối hỏng cũng bị khô héo, mất mùi. Nếu ta cho táo tàu vào trong rượu vang có pha đường đun qua thì táo không những để được lâu, mà khi ăn lại có mùi vị rất đặc biệt. Bảo quản táo tàu bằng cách cất giữ bằng vại hoặc chum sành rửa sạch vại hoặc chum sành để khô, để vào nơi râm mát, đặt một bình nước sạch dưới đáy vại không đậy nắp, vào buổi sáng khi nhiệt độ xuống thấp, ta đem táo đã bọc sẵn xếp đầy vào trong vại. Sau khi xếp sau, ta dùng loại ni lông đậy kín miệng vại lại. Với mẹo bảo quản táo tàu này ta có thể cất giữ được táo trong vòng 4 – 5 tháng, tỷ lệ toàn vẹn không bị hỏng đạt 90% trở lên. Ta cũng có thể đặt vào trong vại nửa chai cồn 75%ml không đậy nút chai. Sau khi đã xếp đầy táo, ta dùng ruột bông bịt kín miệng vại lại, bên trên đắp thêm một lớp vải ni lông kín nữa. Khi cần lấy ra ăn, lấy táo ra, xong lại phải đậy kín vào ngay. Mẹo bảo quản quả táo tàu bằng cách cất giữ bằng thùng gỗ hoặc thùng giấy Thùng dùng để cất giữ táo phải là loại thùng sạch, không có mùi. Trước khi cho táo vào, ta lót dưới đáy thùng và xung quanh thùng 2 lớp giấy. Tiếp đó ta đem táo đã được bọc kỹ cứ 5 – 10 quả bọc vào 1 túi ni lông nhỏ. Vào buổi sáng sớm khi nhiệt độ xuống thấp, ta đem túi ni lông táo cứ 2 túi xếp đối đầu nhau, xếp thành từng tầng cho đến khi đầy thùng. Khi thùng đã đầy, ta phủ lên trên 2 – 3 lớp giấy mềm rồi phủ lên trên cùng một lớp vải ni lông, sau đó bịt kín miệng thùng lại, để vào nơi râm mát. Với cách bảo quản táo tàu này ta có thể cất giữ táo tàu đến 1/2 Sưu tầm Táo tàu táo đen là gì? Táo Tàu có tên gọi khác là đại táo, táo tầu, hồng táo hay táo đen. Đây được đánh giá là một trong những bài thuốc rất có lợi đối với cơ thể con người. Không những thế, táo tầu là nguyên liệu không thể thiếu để chế biến rất nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng, có tác dụng trị bệnh và nâng cao sức khỏe con người. Táo tàu khô được sử dụng ưa chuộng vì thành phần dinh dưỡng của nó chứa rất nhiều chất có lợi như protein, lipid cao cùng các loại nguyên tố vi lượng và vitamin như vitamin A, vitamin B2, vitamin C, vitamin P, photpho, canxi, nhôm, lipid cao, sắt,... Thành phần 100% táo tàu sấy khô tự nhiên, không chất bảo quản, không hương liệu, an toàn cho người sử dụng. Quy cách đóng gói Gói 500gr và 1kg Hướng dẫn bảo quản Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát Xuất xứ Việt Nam Ngày sản xuất In trên bao bì Hạn sử dụng 2 năm kể từ ngày sản xuất GIÁ TÁO TÀU KHÔ TÁO ĐEN TẠI NÔNG SẢN DŨNG HÀ 1. Gói táo tàu khô 500gr có giá 2. Gói táo tàu khô 1kg có giá TÁO TÀU SẤY KHÔ CÓ TÁC DỤNG GÌ? 1. Giá trị dinh dưỡng của táo tàu sấy khô Các nghiên cứu về thành phần các chất có trong táo tàu đã đưa ra kết quả như sau Trung bình 100gr táo tàu sẽ chứa hàm lượng các chất như sau 76 calorie; carbonhydrate 20,2 gr, protein 1,2gr, chất béo 0,2gr, viatmin C 69mg, kali 250mg, Niacin 0,9mg, đồng 0,1mg, mangan 0,1mg, sắt 0,5mg. Như vậy, chỉ cần bổ sung cho cơ thể 100gr táo tầu tươi là cơ thể chúng ta đã được cung cấp nhiều chất đến vậy. Hiện nay, chúng tôi - Nông Sản Dũng Hà đang là đơn vị cung cấp táo tàu khô số 1 Hà Nội với chất lượng đảm bảo, quy trình sấy khô an toàn, nhiệt độ chính xác giúp giữ nguyên được thành phần dinh dưỡng có trong nó. 2. Tác dụng của táo đen với sức khỏe người sử dụng Táo tầu sấy khô có tác dụng bổ não, bổ sung khí huyết, nâng cao sức khỏe cơ thể. Đồng thời, nó có tác dụng kéo dài tuổi thọ, tăng cường năng lượng. Đây là thực phẩm thích hợp sử dụng cho những người làm việc trong môi trường căng thẳng, áp lực, người cao tuổi, người già; kích thích sự thèm ăn. Ngoài ram đại táo còn có tác dụng bổ tỳ, làm trẻ hóa làn da, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, tăng tuần hoàn máu não; giãn mạch máu và điều trị dị ứng, nuôi dưỡng tim và thu nhỏ cơ tim; chống lại sự hoạt động mạnh mẽ của các gốc tự do, mang lại giấc ngủ sâu và ngon hơn, nâng cao tinh thần thoải mái. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TÁO TÀU TÁO ĐEN ĐÚNG CÁCH Táo Tàu là vị thuốc trong nhiều bài thuốc Bắc khác nhau. Nếu không sắc thuốc, bạn cũng có thể ăn trực tiếp. Dưới đây là một số hướng dẫn mà chúng tôi muốn gửi tới bạn đọc về cách chế biến các món ăn từ táo tàu khô vừa đơn giản lại cực kỳ thơm ngon, bổ dưỡng. Cách 1 Chè hạt sen kết hợp táo tàu Nguyên liệu cần chuẩn bị 100gr hạt sen. 100gr táo tàu. Đường phèn 300gr. Cách làm Chuẩn bị nước ấm ngâm táo tầu khô cho táo nở và mềm ra. Đem luộc hạt sen cho chín, sau đó rửa lại với nước sạch, mục đích giúp món chè có màu đẹp, không bị đục. Chuẩn bị một nồi 1,5 lít nước, đồ đường phèn vào đun sôi. Sau khi đường tan bạn cho phần táo tầu, tiếp theo là đến hạt sen. Đun dưới lửa nhỏ khoảng một vài phút sau đó bạn có thể cho ra khỏi bếp và thưởng thức. Cách 2 Canh táo tàu, cam thảo, tiểu mạch Nguyên liệu cần chuẩn bị Táo tầu 5 quả. Tiểu mạch 30gr. Cam thảo 10gr. Cách làm Chuẩn bị một nồi nước, sau đó cho cam thảo, táo tầu, tiểu mạch vào đun sôi. Sau khi nước sôi vặn nhỏ lửa, đến khi còn một bát nước thì tắt bếp và uống. Trước khi uống, cần vớt hết phần bã vất đi. Cách 3 Cháo sơn dược, tiểu đậu và gạo nếp Nguyên liệu cần chuẩn bị Bạch biển đậu 15gr. Táo đen khô 20 quả. Hạt sen 15gr. Sơn dược sống 30gr. Gạo nếp 50gr. Xích tiểu đậu 30gr. Cách làm Đun sôi xích tiểu đậu và bạch biển đậu. Sau khi nhừ cho gạo nếp và táo tàu khô vào đun cùng. Khi tất cả đã chín tới, bạn có thể cho phần sơn dược vào. Đun thêm khoảng 5 phút là có thể tắt bếp và dùng. Mỗi ngày bạn dùng vào 2 buổi sáng, tối. Giá táo tàu hiện nay là bao nhiêu tại và Hà Nội? Táo tàu có giá bao nhiêu? có lẽ là câu hỏi nhiều người thắc mắc. Hiện nay, có nhiều cửa hàng bán táo tàu khô giá rẻ nhưng chưa được kiểm định về chất lượng. Việc sử dụng sản phẩm kém chất lượng sẽ gặp nhiều rủi ro về sức khỏe. Nếu muốn mua táo tàu giá tốt nhất tại Hà Nội và TPHCM, bạn hãy đến Nông sản Dũng Hà nhé. Hiện nay, giá táo tàu tại Dũng Hà đang được bán với mức giá dao động từ ~ ĐỊA CHỈ MUA TÁO TÀU SẤY KHÔ UY TÍN TẠI HÀ NỘI VÀ TPHCM Hiện nay, táo tầu được người tiêu dùng sử dụng ưa chuộng. Do vậy, việc trên thị trường bày bán tràn lan các loại táo rất nhiều, gây ra tình trạng hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng xâm nhập, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người sử dụng. Mua táo tàu uy tín ở Hà Nội Nếu bạn đang muốn mua táo tàu ở Hà Nội, hãy đến ngay với nông sản Dũng Hà. Chúng tôi là địa chỉ đã có nhiều năm hoạt động, rất uy tín và đáng tin cậy. Chuyên bán táo tàu khô chất lượng và mặt hàng nông sản sạch với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, giá cả hợp lý nhất thị trường. Mua táo tàu giá rẻ ở Tp HCM Ngoài ra, nông sản Dũng Hà còn là địa điểm bán táo tàu tại Tp HCM. Giúp người dân nơi đây đều có thể dễ dàng mua các sản phẩm nông sản với chất lượng cao, giá phải chăng. Cam kết mang đến sản phẩm táo tàu giá rẻ, chất lượng đến cho người tiêu dùng tại TpHCM. Ngoài bán táo tầu khô, chúng tôi còn có rất nhiều loại thực phẩm khô khác như nho sấy, hồng khô, thanh long sấy,...Nếu có nhu cầu, bạn có thể chọn mua TẠI ĐÂY. Nếu có thắc mắc hay cần tư vấn, mời bạn liên hệ hotline 1900986865 Cơ sở 1 Số 11 Kim Đồng - Đường Giáp Bát - Quận Hoàng Mai - Hà Nội Cơ sở 2 A11 - Ngõ 100 - Đường Trung Kính - Phường Trung Kính - Quận Cầu Giấy - Hà Nội Cơ sở 3 Số 02/B Khu phố 3 - Đường Trung Mỹ Tây 13 - Quận 12 - Thành phồ Hồ Chí Minh Táo tàu là loại dược liệu được sử dụng phổ biến và rộng rãi trong Đông y, có vị ngọt tính ôn giúp giảm mệt mỏi, khí huyết lưu thông, bảo vệ sức khỏe tim đang xem Cách làm táo tàu sấy khôTáo tàu là loại dược liệu được sử dụng phổ biến và rộng rãi trong Đông y. Thường được nhập từ Trung Quốc, có vị ngọt tính ôn giúp giảm mệt mỏi, khí huyết lưu thông, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Bài viết sau đây sẽ nêu ra những đặc điểm, tác dụng và cách sử dụng táo tàu hiệu tàuTáo tàu đại táolà cây thân gỗ nhỏ, có tên khoa học Zizyphus jujuba Mill thuộc họ Táo Rhamnaceae. Gồm nhiều loạikhác như táo đỏ, táo đen, hồng táo, mỹ táo, nam táo, đường táo, can táo, dương cung táo,…Cây có độ cao từ 5 đến 12 mét, cạnh mọc um tùm tỏa ra 2 bên giống bụi cây. Trên cành cây có nhiều gai, lá mọc đơn, sớm rụng. Hoa màu vàng, trắng, ánh lục. Quả hình trứng thuộc dạng quả hạch, quả khi non có màu xanh lục. Khi chín già có màu đen ánh tia hoặc sắc đỏ, bề ngoài mặt vỏ nhăn nheo, co lại giống với quả chà điểm của táo tàuQuả có chiều dài 18 đến 32mm, hình viên chùy. Có màu đen, nâu tím hoặc đỏ nâu. Bề mặt có nhiều vết nhăn lõm sâu vào trong. Thịt ở bên trong quả mềm, dẻo có màu nâu nhạt. Bên trong hạt có nhân màu trắng, cứng dài khoảng 9 đến vực phân bốNguồn sản phẩm táo tàu chủ yếu nhập từ Trung Quốc. Các nhà khoa học cho rằng, cây này có nguồn gốc chủ yếu từ Syria và Bắc Phi. Sau đó chuyển qua Ấn Độ và Trung Quốc. Hiện nay thì thị trường Việt Nam bắt đầu được trồng ở các tỉnh miền Bắc. Vào khoảng tháng 4 và tháng 6 cây bắt đầu ra hoa. Đến tháng 7 và tháng 8 thì cây bắt đầu kết hái và sơ chế dược liệuQuả táo tàu được chủ yếu thu hoạch vào giao đoạn từ tháng 7 trở đi. Quả chín rửa sạch và sử dụng ăn tươi hoặc sơ chế thành dược 2 cách để sơ chế dược liệu táo tàu đó chính làSau khi hái quả chín đem phơi ngoài nắng hoặc sấy khô đến khi màu hồng được gọi là hồng chín phơi đến khi lớp vỏ bên ngoài nhăn lại. Bỏ táo vào thùng có gai, chấm lỗ và lắc nhẹ. Tiếp tục ngào táo với nước sắc của rễ, thân lá cây địa hoàng và thêm một ít đường. Rồi phơi nắng đến khi dược liệu khô hoàn toàn. Khi này táo sẽ chuyển thành màu đen và có vị ngọt rất đậm nên thường gọi là hắc táo hoặc đại phần hóa họcCác thành phần dưỡng chất chứa trong táo tàu bao gồm phenol, protein, chất béo, đường, polysacarit, vitamin A, vitamin C, vitamin B2, canxi, sắt, phốt pho, các axit hữu cơ, asmilobine, lysine,…táo tàu tươiTác dụng của táo tàuNhiều thành phần dinh dưỡng và hoạt chất có lợi cho sức khỏe đều chứa trong táo tàu nên tác dụng mà nó mang lại là vô cùng tuyệt vời đối với mọi người. Giúp an thần, chống co giật, chữa mất ngủ, kích thích tóc mọc và bảo vệ tế bào não, cải thiện sức khỏe xương khớp và điều trị bệnh trĩ. Ngoài ra, táo tàu còn có những tác dụng điều trị hiệu quả các bệnh khác nhưTác dụng của táo tàu giúp hỗ trợ ngăn ngừa ung thưThành phần vitamin C, polysacarit, axit triterpenic, giúp ức chế, tiêu diệt các tế bào gốc tự do, tế bào ác tính từ đó ngăn chặn sự hình thành bệnh ung thư. Tuy nhiên, ăn táo tàu chỉ là phương pháp phòng bệnh, không phải thuốc chữa bệnh, do đó, nó không thể chữa khỏi được ung thư nên người bệnh cần dùng phương pháp điều trị thích dụng của táo tàu bảo vệ hệ tim mạchLượng kali trong táo tàu giúp ngăn ngừa và phòng chống các bệnh lý về tim mạch, ổn định huyết áp, máu huyết lưu dụng của táo tàu cải thiện hệ tiêu hóaCác chất xơ, saponin, triterpernoid giúp ngăn ngừa táo bón, ổn định sự chuyển động đường ruột, hấp thu được lượng chất dinh dưỡng dồi dào trong táo tàu, cải thiện sức khỏe đường dụng của táo tào tăng cường chức năng hệ tuần hoànPhốt pho và sắt có trong táo tàu làm sản xuất thêm tế bào hồng cầu, kích thích sự tuần hoàn lưu thông máu của toàn bộ cơ thể. Bên cạnh đó chất triterpenoid và alkloid làm loại bỏ độc tố trong máu, thanh lọc và bổ sung dụng của táo tào giúp chống vi khuẩn, kháng virusTrong dược liệu táo tàu có chứa vitamin C và flavonoid có đặc tính sẵn là kháng khuẩn cực mạnh, ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn vi trùng, virus cúm vào cơ thể. Giúp cơ thể khỏe mạnh, cường tráng, đầy năng lượngCông dụng của táo tàu tăng cường hệ miễn dịchChất polysacarit là hoạt chất có khả năng trung hòa các tế bào gốc tự do, làm chậm sự oxy hóa có trong cơ thể, cải thiện chức năng hoạt động của hệ miễn tàu giúp tăng cường hệ miễn dịchBài thuốc trị bệnh của táo tàuTáo tàu chứa nhiều khoáng chất và vitamin, flavonoid ngoài là thực phẩm dinh dưỡng cho cơ thể, nó còn là thành phần dược liệu chính trong các bài thuốc chữa bệnh. Dưới đây là một số bài thuốc phổ biển được các thầy Đông y thường xuyên sử dụngBài thuốc táo tàu chữa mất ngủCho 15 quả táo tàu đen với 7 củ hành trắng sắc với 3 lít nước đến khi cạn còn 1 lít nước là sử dụng được. Uống từ 1 đến 2 lần trong dùng 10 quả táo tàu, pha trà với 50g long nhãn, 50g kỷ tử, uống mỗi tối trước khi đi ngủ có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon, tinh thần thoải thuốc táo tàu chữa đau tim đột ngộtSử dụng 1 quả ô mai, 2 quả táo tàu và 7 hạt khổ hạnh nhân. Đem tất cả đi tán nhuyễn thành bột mịn. Nam giới thì dùng với rượu còn nữ giới thì dùng dược liệu với thêm Phim Chuyện Tình Bác Sĩ Tập 11, Xem Phim Chuyện Tình Bác SĩBài thuốc táo tàu chữa đau cổ họng, khô miệngÔ mai và táo tàu mỗi thứ 10 quả. Giã nát 2 nguyên liệu thành bột mịn và trộn với lượng mật vò thành viên. Kích thước bằng hạt hạnh nhân dùng mỗi ngày từ 2 đến 3 thuốc táo tàu chữa táo bón, khó đi cầuDùng 1 quả táo tàu đen tách bỏ hạt rồi trộn với 2 gram khinh phấn cam phấn. Dùng giấy ướt để gói thuốc lại, sau đó bỏ lên bếp than nướng chín. Sử dụng thuốc sắc uống mỗi thuốc táo tàu chữa nôn ói sau khi ănSử dụng 1 quả táo tàu, 1 con sâu đậu. Sâu ngắt bỏ đầu và cánh, táo tàu bỏ hạt. Nhét sâu vào bên trong quả táo nướng ở bếp than, rồi lấy táo ăn khi bụng đói, bỏ xác sâu đi không sử thuốc táo tàu chữa điếc, mũi nghẹt, không ngửi được mùiChuẩn bị các dược liệu sau táo tàu 15 quả, 300 hạt thầu dầu. Gọt vỏ táo tàu, bỏ hạt đi và mang đi giã nát với hạt thầu dầu. Gói hỗn hợp thuốc vào trong bông và nhét vào lỗ tai, mũi để điều trị. Nếu 2 cơ quan bị bệnh cùng lúc thì ưu tiên nhét vào mũi trước rồi mới nhét vào mũi. Mỗi ngày chỉ nên áp dụng thực hiện 1 thuốc táo tàu trị đau bụng do hư hànNguyên liệu 12 gram dư dung, 6gram quế chi, 4 quả táo tàu đen, 3 gram quốc lão, 30 gram mạch nha, 10 gram gừng. Lấy 5 vị thuốc trừ mạch nha sắc trong khoảng thời gian 20 phút trở lên. Gạt nước thuốc và sau đó thêm mạch nha vào vặn lửa nhỏ để thêm 10 phút. Sử dụng từ 2 đến 3 lần trong một ngày, nên dùng khi còn ấm để có mùi thơm hấp thuốc của táo tàu giúp điều trị hói đầuDùng chiết xuất của táo tàu trộn với các tinh dầu có khả năng kích thích tăng trưởng tóc như vitamin E, tinh dầu bạc hà, tinh dầu hương thảo theo tỉ lệ 11. Dùng thoa từ 3 đến 4 lần mỗi tuần để giúp tóc mọc ra nhanh làm táo tàuCó rất nhiều cách làm táo tàu như sử dụng kết hợp các bài thuốc Đông y, ngâm rượu hoặc làm các món ăn. Sau đây là những phương pháp phổ biến được nhiều sử ngâm rượu táo tàuNguyên liệu1kg táo lít rượu trắng nguyên chất 40 độ rượu nếp càng tốt.Muối thủy ý khi mua nguyên vật liệu lựa chọn rượu ở những cơ sở uy tín, nguyên chất 40 độ, vì hiện nay tình trạng rượu giả pha cồn rất nhiều nên rất dễ xảy ra tình trạng mua lầm và dẫn đến công dụng điều trị không hiệu quả. Chọn táo tàu là những loại quả tròn, đều, vỏ tươi, trơn láng, da sáng, có mùi hương thơm ngâm quả tươiTáo tàu khi mua về phải rửa thật sạch, sau đó ngâm với nước muối được pha loãng trong thời gian 30 đến rửa sạch lại nước và để ráo nguyên táo tàu vào bình thủy tinh và đổ rượu trắng vào đậy kín nắp lại. Để ở những nơi thật khô ráo, thoáng mát, tránh ánh thì ngâm rượu sau 3 tháng là có thể sử dụng được, những ngâm rượu táo tàu phải để trên 6 tháng mới lấy ra sử dụng được. Vì các tinh chất của táo tàu ngấm vào rượu hơi lâu so với các dược liệu ngâm quả khôMua quả táo tàu tươi rửa sạch rồi đem phơi khô đến khi quả nhăn lại tầm 5 ngày hoặc mua quả khô sẵn ở những cửa hàng thảo dược thiên quả táo tàu với lửa nhỏ 10 phút rồi để thủy tinh trước khi dùng phải rửa sạch, tráng nước sôi và để thật khô đến cho dược liệu vào bình thủy tinh và đổ rượu vào, đậy kín nắp lại rồi để ở những nơi khô ráo, thoáng mát bảo quản, tránh ánh nắng trực lần dùng 1 chén nhỏ trong bữa ăn không quá 100 ml, có thể sử dụng 1 đến 2 lần trong táo tàu thơm ngon, dẻo ngọt lạ miệngCách làm mứt táo tàuNguyên liệu1kg táo bát nước gram đường phèn nếu ai có khẩu vị ngọt thì có thể tăng thêm.Que xiên loại dùng để xiên thịt nướng.Cách thực hiệnCho bát nước lọc và đường phèn vào nồi để lửa vừa đến khi đường tan dần mua táo lựa quả to, tròn, đều căng mọng và không bị dập, nát. Mua về rửa sạch với nhiều lần xiên tăm chọc các lỗ nhỏ trên táo, làm vậy sẽ giúp đường dễ ngấm vào táo táo vào cái bát to, múc nước đường tưới lên táo dần dần cho đến khi táo vào nồi hấp cách thủy từ 30 đến 45 phút. Rồi lấy táo ra, để cho ráo muốn táo khô dẻo thì cho vào lò vi sóng sấy ở nhiệt độ 80 độ C trong 15 đến 20 táo tàu khô ở đâu?Có truyền thống lâu đời làm thuốc nam nên Thảo dược An Quốc Thái luôn cung cấp các sản phẩm táo tàu rõ nguồn gốc và đúng chất lượng. Nguồn hàng luôn đảm bảo chất lượng không bị hư hỏng hay hàng giả, kém chất lượng. Chọn lựa, sàng lọc kỹ càng rồi sau đó mới đóng gói bảo quản bán ra thị trường. Táo tàu hoặc quả mọng là một loại trái cây ngọt và cay thường được cung cấp trong lễ hội Maha Shivaratri. Loại trái cây kỳ diệu này chứa đầy những lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho bạn. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ về giá trị dinh dưỡng, lợi ích và cách sử dụng táo tàu. Quả táo tàu, còn được gọi là quả chà là đỏ hay táo Trung Quốc, có nguồn gốc từ Nam Á nhưng ngày nay đã trở nên phổ biến trên khắp thế giới. Những quả tròn nhỏ có lỗ chứa hạt này mọc trên một loại cây bụi có hoa lớn Ziziphus jujuba. Khi chín, chúng có màu đỏ sẫm hoặc tím và có thể hơi nhăn. Do hương vị ngọt ngào và thịt khá dai, chúng thường được sấy khô và sử dụng trong các loại mứt, bánh kẹo và món tráng miệng ở các vùng của châu Á. Trong y học, táo tàu đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe và được sử dụng rộng rãi để cải thiện giấc ngủ cũng như giảm lo lắng. Dưới đây sẽ là những thông tin cung cấp cho bạn biết mọi thứ về quả táo tàu, bao gồm dinh dưỡng, lợi ích và cách sử dụng. 2. Dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của quả táo tàu Giá trị dinh dưỡng của quả táo tàuQuả táo tàu ít calo nhưng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Một khẩu phần táo tàu thô nặng 100 gram, tương đương với khoảng 3 quả có thể cung cấpLượng calo 79Chất đạm 1 gramChất béo 0 gramCarb 20 gramChất xơ 10 gramVitamin C 77% nhu cầu khuyến nghị hàng ngàyKali 5% nhu cầu khuyến nghị hàng ngàyDo hàm lượng chất xơ cao và lượng calo thấp, táo tàu là một món ăn nhẹ tuyệt vời và tốt cho sức khỏe. Chúng chứa một lượng nhỏ một số loại vitamin và khoáng chất nhưng đặc biệt giàu vitamin C, một loại vitamin quan trọng có đặc tính chống oxy hóa và tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch. Chúng cũng chứa một lượng kali ở mức độ hợp lý, đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự phát triển của cơ bắp và cân bằng điện giải. Ngoài ra, quả táo tàu còn chứa carbs ở dạng đường tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể của chúng nhiên, quả táo tàu khô – cũng giống như nhiều loại trái cây khô khác, thường được ăn và sử dụng để nấu ăn ở nhiều nơi trên thế giới, có lượng đường và calo cao hơn nhiều so với trái cây tươi. Trong quá trình sấy, đường trong trái cây trở nên cô đặc, hơn thế nữa, các nhà sản xuất còn có thể thêm đường bổ sung trong quá trình chế biến. Táo tàu là loại trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất Lợi ích của quả táo tàuQuả táo tàu từ lâu đã được sử dụng trong Đông y để điều trị các tình trạng như mất ngủ và lo lắng. Các nghiên cứu trên động vật và trong ống nghiệm chỉ ra rằng loại trái cây này có thể mang lại những lợi ích sức khỏe ấn tượng cho hệ thần kinh, tăng khả năng hệ miễn dịch và tiêu hóa của chúng taHàm lượng chất chống oxy hóa cao Quả táo tàu rất giàu một số hợp chất chống oxy hóa, chủ yếu là flavonoid, polysaccharide và axit triterpenic. Chúng cũng chứa hàm lượng cao vitamin C, có khả năng hoạt động như một chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là những hợp chất có thể ngăn ngừa và đảo ngược thiệt hại do các gốc tự do dư thừa gây ra. Tác hại của các gốc tự do được cho là nguyên nhân chính gây ra một số bệnh mạn tính, bao gồm bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và một số bệnh ung thư. Do khả năng chống lại các gốc tự do, những chất chống oxy hóa có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Một nghiên cứu trên động vật cho thấy hoạt tính chống oxy hóa của flavonoid trong táo tàu giúp giảm căng thẳng và viêm nhiễm do các gốc tự do trong gan gây ra. Trên thực tế, hầu hết các lợi ích của quả táo tàu đều được ghi nhận là do hàm lượng chất chống oxy hóa của thể cải thiện giấc ngủ và chức năng não Quả táo tàu được sử dụng rộng rãi trong y học thay thế để cải thiện chất lượng giấc ngủ và chức năng não. Một số nghiên cứu thời gian gần đây cho thấy những chất chống oxy hóa độc đáo của chúng có thể chịu trách nhiệm cho những tác động này. Chiết xuất từ ​​hạt và quả táo tàu đã được chứng minh là giúp tăng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ ở chuột. Ngoài ra, quả táo tàu trong lĩnh vực y học cổ truyền cũng thường được kê đơn cho những bệnh nhân mất ngủ hoặc rối loạn lo âu. Hơn nữa, các nghiên cứu trên động vật và trong ống nghiệm đã chỉ ra rằng nó có thể cải thiện trí nhớ và giúp bảo vệ các tế bào não tráng khỏi các tổn thương gây ra bởi các hợp chất phá hủy thần kinh. Nghiên cứu trên chuột thậm chí còn cho thấy chất chiết xuất từ ​​hạt táo tàu có thể giúp điều trị chứng mất trí do Alzheimer’s. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu trên người để hiểu đầy đủ về cách chiết xuất táo tàu có thể ảnh hưởng đến não và hệ thần kinh của thể tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại các tế bào ung thư Táo tàu có thể tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư. Một nghiên cứu trong ống nghiệm đã lưu ý rằng polysaccharides trong táo tàu, là loại đường tự nhiên có đặc tính chống oxy hóa, có thể chống lại các gốc tự do, trung hòa các tế bào có hại và giảm viêm. Giảm mức độ viêm nhiễm và trung hòa được các gốc tự do có thể giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2. Một nghiên cứu khác cho thấy lignins trong táo tàu - một loại chất xơ có đặc tính chống oxy hóa, thúc đẩy sản xuất các tế bào miễn dịch và tăng tốc độ trung hòa các hợp chất có hại của các tế bào này. Ngoài ra, trong một nghiên cứu trên chuột, chiết xuất táo tàu tăng cường các tế bào miễn dịch được gọi là tế bào tiêu diệt tự nhiên, có thể tiêu diệt các kháng nguyên có hại nếu chúng xâm nhập vào cơ thể. Quả táo tàu cũng được biết đến là loại quả giàu vitamin C, được cho là có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ. Một nghiên cứu trên chuột cho thấy tiêm vitamin C liều cao có thể giết chết các tế bào ung thư tuyến giáp. Ngoài ra, các nghiên cứu trong ống nghiệm đã phát hiện ra rằng chất chiết xuất từ ​​quả táo tàu tiêu diệt một số loại tế bào ung thư như tế bào ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung, ung thư vú, ung thư gan, ung thư đại trực tràng và ung thư da. Các nhà nghiên cứu tin rằng những lợi ích này chủ yếu là kết quả của các hợp chất chống oxy hóa trong trái cây. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu này đều được thực hiện trên động vật hoặc ống nghiệm, vì vậy cần có thêm nghiên cứu ở người trước khi có thể đưa ra kết luận chắc chắn. Táo tàu có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe Có thể cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa Hàm lượng chất xơ cao của táo tàu có thể giúp cải thiện sức khỏe cho hệ tiêu hóa. Khoảng 50% lượng carbs trong trái cây đến từ chất xơ, được biết đến với nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa. Chất xơ có khả năng giúp làm mềm và thêm khối lượng vào phân của chúng ta. Kết quả là, nó tăng tốc độ di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón. Hơn nữa, chiết xuất từ ​​táo tàu có thể giúp tăng cường niêm mạc dạ dày và ruột, giảm nguy cơ bị tổn thương do loét, tổn thương và vi khuẩn có hại có thể cư trú trong ruột của chúng ta. Trong một nghiên cứu, chiết xuất polysaccharide từ táo tàu tăng cường sức khỏe cũng như độ nhạy niêm mạc ruột của chuột bị viêm đại tràng, giúp cải thiện các triệu chứng tiêu hóa của chúng. Cuối cùng, chất xơ trong táo tàu có thể dùng làm thức ăn cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột, cho phép chúng phát triển và tiêu diệt những vi khuẩn có hại. 3. Cách sử dụng và chế biến quả táo tàu Đối với hầu hết mọi người, táo tàu là một loại thực phẩm an toàn và có thể mang lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên, đối với những người đang dùng thuốc chống trầm cảm venlafaxine hoặc các chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine khác SSNRI, họ nên tránh ăn táo tàu, vì nó có thể tương tác với những loại thuốc nàyNgoài ra, một nghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất từ ​​quả táo tàu có thể tăng cường tác dụng của một số loại thuốc trị co giật, bao gồm phenytoin, phenobarbital và carbamazepin. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này, bạn nên thảo luận về bất kỳ mối quan tâm nào có thể có với các bác sĩ trước khi thêm quả táo tàu vào chế độ ăn uống của lại, mặc dù quả táo tàu nói chung là an toàn, nhưng chúng có thể tương tác với thuốc chống động kinh phenytoin, phenobarbital và carbamazepin, cũng như venlafaxine chống trầm cảm và các SSNRI táo tàu nhỏ và ngọt. Khi sấy khô, chúng có kết cấu dai và hương vị tương tự như quả chà là. Khi chín, những loại trái cây này có vị ngọt, giống như táo và có thể được ăn như một món ăn nhẹ bổ dưỡng. Chúng chứa một cái lỗ với hai hạt, cần được loại bỏ trước khi ép táo tàu khô cũng thường được bán để dùng làm món tráng miệng hoặc ăn như kẹo, đặc biệt là ở châu Á. Tuy nhiên, bạn hãy ghi nhớ rằng trái cây khô có hàm lượng calo cao hơn trái cây tươi. Ngoài ra, chúng là một nguồn tập trung đường, vì vậy bạn nên hạn chế chúng trong chế độ ăn uống của mình. Nếu đang uống thuốc chống động kinh, bạn không nên ăn táo tàu Hơn nữa, giấm táo tàu, nước trái cây, mứt cam và mật ong cũng rất phổ biến ở các vùng của Châu Á. Mặc dù có thể khó tìm thấy trái cây trong các cửa hàng tạp hóa ở Hoa Kỳ, nhưng một số cửa hàng tạp hóa chuyên dụng có thể mang chúng và các sản phẩm liên táo tàu, hay còn gọi là chà là đỏ, ít calo, giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. Do hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên, táo tàu có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng vẫn cần thêm nghiên cứu trên con người. Bạn nên tránh loại trái cây này nếu bạn dùng venlafaxine hoặc một số loại thuốc chống động kinh. Mặc dù cả nước ép trái cây tươi và khô đều có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng hãy nhớ rằng loại khô có hàm lượng đường và calo cao hơn trong mỗi khẩu phần, vì vậy tốt nhất bạn nên thưởng thức chúng ở mức vừa phải. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo Dịch vụ từ Vinmec 1. Cách chế biến táo tàu khô và hà thủ ô thành cháo 2. Cách chế biến táo tàu hầm kỷ tử nguyên sâm 3. Cách chế biến táo đỏ khô hầm cỏ nhọ nồi 4. Canh đỗ xanh hầm táo tàu khô với lá bạch quả 5. Cách chế biến táo tàu khô nấu nước 6. Cách chế biến táo tàu khô thành trà mật ong 7. Cách chế biến táo tàu khô ngân nhĩ nấu canh 8. Cách chế biến táo tàu khô ngâm rượu 9. Cách chế biến táo tàu khô hầm canh gà hạt sen 10. Canh đương quy táo tàu khô 11. Cách chế biến táo tàu khô và nhân sâm thành canh 12. Cách chế biến táo tàu khô hầm thịt thỏ 13. Cách chế biến táo tàu khô và nhân sâm thành cháo 14. Cách chế biến táo tàu khô thành mứt 15. Cách chế biến táo tàu khô chưng yến và hạt sen 16. Cách chế biến táo tàu khô thành kẹo Táo tàu khô có mùi thơm và vị ngọt tự nhiên, được dùng như một vị thuốc trong đông y vì có nhiều tác dụng tốt với cơ thể. Bên cạnh việc sắc thuốc, có rất nhiều cách chế biến táo tàu khô thành những món ăn vừa ngon lại bổ dưỡng đấy! Nguyên liệu 30g hà thủ ô 100g gạo lứt, 3 quả táo đỏ 30g đường phèn Cách làm Đầu tiên, bạn cho 30g hà thủ ô vào nồi đất hoặc ấm sắc thuốc bắc chuyên dụng, đun đến khi hà thủ ô đặc lại, lọc bỏ bã. Sau đó, vo sạch 100g gạo lứt, thêm nước và cho 3 quả táo đỏ vào, bắc lên bếp đun sôi. Sau khi gạo sôi, giảm lửa, nấu đến khi thành cháo thì cho tiếp 30g đường phèn, nêm nếm lại cho vừa ăn. Cách chế biến táo tàu khô thành cháo rất bổ dưỡng và có tác dụng chữa táo bón, cực kì tốt cho người cao tuổi bị cao huyết áp đấy! Cách chế biến táo tàu khô và hà thủ ô thành cháo 2. Cách chế biến táo tàu hầm kỷ tử nguyên sâm Nguyên liệu 15 hạt kỷ tử 30g nguyên sâm 30 quả táo đỏ 6 quả ô mai Đường Cách làm Đầu tiên, bạn cho khoảng 4 bát nước với 15 quả kỷ tử, 30g nhân sâm, 30 quả táo đỏ và 6 quả mơ vào đun sôi trong 20 phút. Sau đó, thêm đường tùy theo khẩu vị từng người, khi hỗn hợp bắt đầu hơi đặc lại thì tắt bếp và để nguội. Có nhiều cách chế biến táo tàu khô thành những món ăn khác nhau. Kỷ tử hầm nguyên sâm với táo đỏ rất tốt cho người có dạ dày yếu, bạn có thể dùng chung với các món khác, ngày dùng 2 lần và mỗi lần khoảng 2 thìa nhé! Cách chế biến táo tàu khô và kỷ tử thích hợp cho người có dạ dày yếu 3. Cách chế biến táo đỏ khô hầm cỏ nhọ nồi Nguyên liệu 50g cỏ nhọ nồi 20 táo đỏ Cách làm Bước một, bạn dùng khoảng 50g cỏ nhọ nồi và 20 quả táo đỏ, rửa sạch, để ráo. Sau đó cho vào nồi với lượng nước vừa đủ ngập mặt nguyên liệu và nấu cho đến khi nước lăn tăn thì vớt ra. Dùng hàng ngày như một món canh, có thể ăn kèm với táo. Nếu chưa biết cách chế biến táo tàu khô nấu món gì ngon, bạn có thể tham khảo công thức cách nấu canh táo đỏ ở trên nhé! Món canh này rất tốt cho sức khỏe, thích hợp với những người mắc bệnh về dạ dày như viêm loét dạ dày, thiếu máu,… 4. Canh đỗ xanh hầm táo tàu khô với lá bạch quả Nguyên liệu 30g lá bạch quả 100g nước 20g táo 60g đỗ xanh Cách làm Đầu tiên, bạn rửa sạch và giã nát 30g lá bạch quả, sau đó cho vào nồi đun với 100g nước trong 20 phút, sau đó lọc lấy lá chỉ lấy nước. Cho 20g táo và 60g đậu xanh đã ngâm nở trước khi cho vào nước bạch quả, đồng thời cho đường vào nấu cho đến khi đậu xanh mềm là hoàn thành món canh hấp dẫn này. Để giải nhiệt nhanh chóng trong mùa hè này, bạn có thể tham khảo cách chế biến táo tàu khô thành món canh thanh mát. Canh đậu xanh hầm táo tàu với lá bạch quả là món ăn tốt cho người bị cao huyết áp hay bệnh mạch vành tim. 5. Cách chế biến táo tàu khô nấu nước Nguyên liệu Táo tàu khô Long nhãn Kỷ tử Cách làm Đầu tiên, bạn rửa sạch táo đỏ, sau đó cắt đôi, ngâm nước khoảng 1 tiếng, tốt nhất là để qua đêm. Sau đó, cho nước đã ngâm với táo đỏ vào nồi, cho long nhãn vào và phơi nắng gấp đôi trong 25 phút. Tiếp theo, bạn cho thêm quả kỷ tử vào đảo đều khoảng 5 phút thì tắt bếp. Để hỗn hợp táo tàu nguội và cho vào tủ lạnh. Cũng giống như các cách chế biến táo tàu khô khác, món nước táo đỏ long nhãn này rất tốt để giải nhiệt trong ngày hè nóng bức. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn sử dụng nước táo tàu đóng chai tiện lợi, mang theo bất cứ đâu, có thể uống bất cứ khi nào bạn muốn nhé! Cách chế biến táo tàu khô nấu nước giải nhiệt 6. Cách chế biến táo tàu khô thành trà mật ong Nguyên liệu 150g táo đỏ 50g đường phèn 50ml nước 250ml mật ong Cách làm Bước đầu tiên, bạn cho 150g táo đỏ đã rửa sạch cùng với 50g đường phèn vào nồi 350ml nước đun đến khi cạn nước, dùng thìa trộn đều rồi cho 250ml mật ong vào. Sau đó cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh để bảo quản. Mỗi ngày dùng 1 thìa pha với nước sôi và thưởng thức. Thức uống từ cách chế biến táo tàu khô này rất thích hợp dùng trong tiết trời se lạnh, giúp làm ấm cơ thể tránh cảm lạnh, cảm cúm. 7. Cách chế biến táo tàu khô ngân nhĩ nấu canh Nguyên liệu Hạt sen Ngân nhĩ Đường Táo đỏ Kỷ từ 10 đến 15 hạt Cách làm Ngâm hạt sen và mộc nhĩ với nước khoảng 30 phút cho đến khi nở rồi luộc trong nước khoảng 1 tiếng, vớt ra rửa lại với nước cho thật sạch. Sau đó, xé thành từng miếng rồi cho hạt sen vào nồi, tiếp tục ninh khoảng 45 phút. Bước tiếp theo, thêm đường độ ngọt tùy ý và nấu thêm 20 phút. Sau đó, lấy táo đỏ ra, tán nhuyễn rồi lại cho vào nồi, khuấy đều tay. Cuối cùng cho chà là vào, đun thêm 10 phút rồi tắt bếp. Lưu ý, đối với kỷ tử chỉ nên dùng khoảng 10 đến 15 hạt vì tính từ có tính nóng. Chỉ với các nguyên liệu dễ tìm, cách thực hiện đơn giản là bạn đã hoàn thành xong cách chế biến táo tàu khô có giá trị dinh dưỡng cao rồi đó. Cách chế biến táo tàu khô thành canh ngân nhĩ bổ dưỡng 8. Cách chế biến táo tàu khô ngâm rượu 1kg táo đỏ 3 – 4 lít rượu Cách làm Đầu tiên, bạn rửa sạch 1kg táo đỏ, để ráo. Sau đó, cho toàn bộ số táo đỏ vào bình hoặc hũ thủy tinh rồi đổ khoảng 3 đến 4 lít rượu vào, đậy nắp và ngâm từ 3 tháng trở lên. Ngoài ra có thể ngâm với nhân sâm Hàn Quốc để tăng giá trị dinh dưỡng. Đây quả là cách chế biến táo tàu khô đơn giản đúng không nào? Rượu sau khi ngâm đủ thời gian có mùi thơm nhẹ nhàng, khi uống cảm thấy ngọt và rất tốt cho sức khỏe. 9. Cách chế biến táo tàu khô hầm canh gà hạt sen Gà nguyên con 40g táo đỏ 30g hạt sen Cà rốt Hành lá Rượu trắng Gia vị Cách làm Đối với 40g táo đỏ, ngâm với nước ấm 10 phút rồi để ráo, nấm hương cắt khúc ngâm với nước muối loãng rồi rửa sạch, để ráo. Gà dùng nguyên con, rửa sạch nhiều lần với muối và chanh để khử mùi, diệt khuẩn, sau đó cắt miếng vừa ăn. Hạt sen 30g, bỏ tim, rửa sạch, để ráo. Gọt vỏ cà rốt và cắt miếng vừa ăn. Hành lá cũng vậy. Ướp gà với hành tỏi băm, ½ thìa muối, ½ thìa ớt bột, ½ thìa tiêu, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa đường, 1 thìa rượu và 2 thìa dầu ăn trong 30 phút. Hầm gà với các loại rau củ sạch, bổ dưỡng. Cho gà, hạt sen và táo đỏ vào nồi, thêm nước vừa đủ ngập các nguyên liệu rồi đun sôi trên lửa lớn. Khi nước sôi, cho các nguyên liệu còn lại vào nồi tiếp tục đun trên lửa nhỏ khoảng 60 phút cho đến khi thịt gà chín mềm, nêm lại gia vị cho vừa ăn. Cách chế biến táo tàu khô kết hợp với thịt gà và hạt sen chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp cho những người mới ốm dậy, cần được tẩm bổ để phục hồi sức khỏe. Cách chế biến táo tàu khô hầm cánh gà hạt sen bồi bồ cơ thể 10. Canh đương quy táo tàu khô Nguyên liệu Xương heo Táo đỏ Đương quy Câu tử Gừng Hành Cách làm Để làm sạch xương heo, bạn cần luộc qua với nước sôi, sau đó vớt ra rửa lại với nước lạnh nhiều lần. Táo đỏ, đương quy, mãng cầu rửa sạch, để ráo. Đun sôi các nguyên liệu trên lửa lớn, sau đó hạ lửa nhỏ cho đến khi xương mềm, nêm gia vị vừa ăn, cuối cùng cho gừng và hành vào để tăng hương vị. Đây là món ăn từ cách chế biến táo tàu khô rất ngon và lạ miệng, lại cực kì bổ dưỡng. Các bạn hãy làm thử và cảm nhận nhé! Cách chế biến táo tàu khô thành canh đương quy ngon miệng 11. Cách chế biến táo tàu khô và nhân sâm thành canh Nguyên liệu 80g ý dĩ 40g táo đỏ 15g sâm 60g mật ong Cách làm Bạn rửa sạch 80g ý dĩ, sau đó ngâm trong nước ấm khoảng 10 phút, táo tàu rửa sạch để ráo. Dùng một nồi lớn cho táo đỏ, ý dĩ và nhân sâm cùng với khoảng 5 lít nước vào đun trên lửa lớn. Khi sôi thì hạ lửa nhỏ lại, để khoảng 10 phút rồi cho 60g mật ong vào rồi tắt bếp. Nhân sâm từ lâu đã trở thành một loại thực phẩm quý rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Nếu biết cách chế biến táo tàu khô kết hợp với nhân sâm thì sẽ giúp máu tuần hoàn tốt hơn và làn da sẽ hồng hào, căng tràn sức sống đấy! 12. Cách chế biến táo tàu khô hầm thịt thỏ Nguyên liệu 200g thịt thỏ 15 quả táo đỏ Gia vị Cách làm Sơ chế 200g thịt thỏ, sau đó cho thịt thỏ với khoảng 15 quả táo đỏ hầm nhừ, nêm gia vị vừa ăn là bạn đã có ngay món ăn tốt cho sức khỏe. Đây là cách chế biến táo tàu khô đơn giản và nhanh chóng nhất. Thịt thỏ hầm táo đỏ vừa ngon, có hương thơm quyến rũ lại giúp bổ huyết nữa đó! 13. Cách chế biến táo tàu khô và nhân sâm thành cháo Nguyên liệu 10 quả táo đỏ 10g sâm 10g mạch đông 10g phục thần 100g gạo nếp Cách làm Cho 10 quả táo đỏ, 10g nhân sâm, 10g phục thần, 10g mạch đông vào nồi cùng với khoảng 100g gạo nếp, sau đó đổ nước vào nấu đến khi thành cháo. Cháo hồng sâm rất bổ dưỡng, giúp phục hồi sức khỏe. Có thể với những ai không quen thì cách chế biến táo tàu khô này hơi khó ăn, nhưng chỉ cần ăn lần thứ 2 thì đảm bảo bạn sẽ mê cho xem. Cách chế biến táo tàu khô và nhân sâm 14. Cách chế biến táo tàu khô thành mứt Nguyên liệu Táo đỏ Đường phèn Cách làm Đầu tiên, bạn rửa sạch táo với nước lạnh và để ráo hết nước. Sau đó, bạn cho đường phèn vào nồi đun nhỏ lửa cho đến khi đường tan hết, khi đường bắt đầu tan thì bạn cho một chén nước vào nấu cho đến khi đường đặc lại và chuyển sang màu vàng. Tiếp theo, bạn cho hỗn hợp táo và đường vào nồi, trộn đều và ướp trong vòng 2 tiếng. Sau đó, bạn lấy hỗn hợp táo đỏ đã ướp, hấp cách thủy từ 30 đến 45 phút rồi cho vào lò vi sóng đa năng sấy hoặc sên thêm 20 phút. Chỉ cần vài bước đơn giản của cách chế biến táo tàu khô này, bạn đã có ngay một đĩa mứt thơm ngon thích hợp thưởng thức cùng trà chiều! Cách chế biến táo tàu khô thành mứt nhâm nhi trà chiều 15. Cách chế biến táo tàu khô chưng yến và hạt sen Nguyên liệu Yến sào Hạt sen Táo đỏ Đường phèn Cách làm Đầu tiên, bạn ngâm tổ yến khoảng 20 phút với nước ấm cho mềm và nở ra, sau đó vớt ra để ráo. Tiếp theo, bạn ngâm hạt sen trong nước 60 phút rồi vớt ra nấu với nước đến khi chín mềm. Khi hạt sen mềm, cho táo đỏ vào đun trên lửa nhỏ cho đến khi 2 nguyên liệu mềm và đặc lại. Sau đó, chưng cách thủy tổ yến khoảng 30 đến 45 phút, thêm đường phèn lượng đường tùy theo độ ngọt yêu thích của mỗi người, nấu thêm khoảng 10 phút rồi tắt bếp. Cuối cùng cho yến mạch vào hỗn hợp táo đỏ và hạt sen, tiếp tục đun thêm khoảng 5 phút nữa. Một cách chế biến táo tàu khô nữa mà mình muốn giới thiệu đến bạn đó là chưng với yến và hạt sen. Vị ngọt thanh của táo và bùi bùi của sen kết hợp với yến mềm tan chắc chắn sẽ chinh phục khẩu vị của các thành viên trong gia đình cho mà xem! 16. Cách chế biến táo tàu khô thành kẹo Nguyên liệu Táo đỏ Đậu phộng Đường Cách làm Đầu tiên, bạn rửa sạch táo tàu khô và để ráo nước, cẩn thận cắt một đường dọc thân quả. Sau đó, bạn rang chín đậu phộng và giã nhỏ. Tiếp theo, trộn một lượng đường với đậu phộng giã nhỏ rồi cho lên bếp đun cho đến khi hỗn hợp quyện vào nhau thì nhấc xuống và cho hỗn hợp đường này vào táo tài khô. Đồng thời đun thêm một lượng đường khác cho đến khi đường tan hết thì tắt bếp ngay, chú ý khoảng thời gian giữa hai bước này vì đường rất dễ bị cứng. Cuối cùng, nhúng táo vào nước đường vừa đun, để nguội. Vậy là đã có một viên kẹo táo đỏ thơm ngon. Hiện nay, một món ăn vặt từ cách chế biến táo tàu khô càng được nhiều người yêu thích vì có vị thơm bùi, giúp cung cấp năng lượng và là món quà ý nghĩa cho mỗi dịp lễ tết. Kẹo táo đỏ đậu phộng cũng có vị thơm ngon, ngoài giòn trong mềm rất hấp dẫn. Cách chế biến táo tàu khô thành kẹo thơm ngon Táo đỏ là một nguyên liệu dễ kiếm và có giá thành khá hợp lý. Hãy lưu lại những cách chế biến táo tàu khô mà đã giới thiệu để trổ tài cho gia đình thưởng thức các món ăn thơm ngon, bổ dưỡng nhé! Đăng bởi Huỳnh DựTừ khoá Gợi ý 16 cách chế biến táo tàu khô thành món ăn hấp dẫn

cách bảo quản táo tàu khô