Dầu Chùm Ngây Nguyên Chất 300 k. Tại Sao Mật Ong Rừng Bị Sủi Bọt Khí Có Màu Trắng? Nhiều tài liệu khuyên không nên ăn chung cua và mật ong vì sẽ gây kích thích đường ruột. Phản ứng này như thế nào? xem: 1208 | cập nhật: 01/11/2019 21:13 Ca sĩ Bằng Kiều. Căn biệt thự của ca sĩ Bằng Kiều có diện tích rộng 2.000 m2. Sau khi chia tay ca sĩ Trizzie Phương Trinh, Bằng Kiều mua một khu đất rộng cách không xa nơi ở của vợ cũ và 3 con trai ở quận Cam, Mỹ. Trên khu đất rộng 2.000 m2, ca sĩ gốc Hà Nội sử dụng 400 m2 Hạt Chùm Ngây - Vì có đặc tính chống sưng, trị bệnh thấp khớp (arthritis), phong thấp (heumatism), bệnh "gout", mụn nhọt (boil)…. Hạt được rang (không dầu) cho tới khi vàng, giã nát và trộn với dầu dừa. Rồi xoa vào nơi đau nhức. Dầu của hạt Chùm Ngây cũng trị những bệnh trên. Hạt còn được dùng để giảm các cơn kinh phong (epilepsy). Đơn giản là cứ có bèo, thân đậu xanh, cành lá chùm ngây, thân chuối phạt tại chỗ, rải cạnh luống và tưới vi sinh. Vậy là đủ phân bón, bởi vi sinh tăng tốc phân giải, không như các cụ xưa phải chờ IMO tích lũy trong tự nhiên. (Cho một xẻng phân bò vào hồ phân xanh theo cách làm các cụ, chính là nhân lợi khuẩn Subtilis đó các bạn) Những người bị gút nên lưu ý việc này vì họ có nguy cơ mắc bệnh đau tim và đột quỵ khá cao. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin D có trong cá giúp loại bỏ khả năng sói mòn khớp và xương do gút (hoặc viêm khớp dạng thấp) gây ra. Cá hồi là loại cá có chứa rất nhiều Fast Money. Vì sao rau chùm ngây lại cho hiệu quả cao trong việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe con người? Các công trình nghiên cứu đã cho thấy trong chùm ngây chứa hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp bao gồm rất nhiều khoáng chất, 18 axit amin, nhiều chất chống oxy hóa, các chất chống viêm nhiễm và chất kháng sinh, các chất có khả năng ngăn ngừa khối u, u xơ tiền liệt tuyến, đào thải độc tố, giúp ổn định huyết áp, tốt cho bệnh nhân tiểu đường và bảo vệ gan. Chùm ngây vừa là dược liệu, vừa là một thực phẩm rất tốt. Về sức khỏe Các bộ phận của cây chùm ngây có chứa nhiều khoáng chất quan trọng, giàu chất đạm, vitamin, axít amin… Trong lá và hoa còn tươi có chứa lượng vitamin C cao gấp 7 lần so với lượng vitamin C có trong quả cam; lượng can-xi gấp 14 lần so với lượng canxi trong sữa, lượng protein gấp 2 lần so với sữa; hơn 2 lần vitamin A so với củ cà rốt. So sánh hàm lượng dinh dưỡng của cây chùm ngây Lá của cây chùm ngây rất giàu các axit amin. Nó có chứa 18 axit amin, trong đó có 8 axit amin thiết yếu isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalaine, threonine, tryptohyan, valine nên loài cây này chứa protein “hoàn hảo’ và là một loại cây rất hiếm trong thế giới thực vật. Trên thực tế, hàm lượng protein của cây chùm ngây nhiều ngang thịt, do đó nó rất có lợi cho những người ăn chay vì họ sẽ không lo bị thiếu protein. Protein là chất đặc biệt cần thiết để xây dựng cơ bắp, sụn, xương, da và máu. Nó cũng quan trọng với cơ thể vì là chất cần thiết trong quá trình sản xuất các enzyme và hormone. – Chống lão hoá chùm ngây chứa cytokinin Moringa YSP – một loại kích thích tố thực vật tạo ra phân chia tế bào, tăng trưởng, và làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy Moringa YSP sản xuất đặc tính chống lão hóa ở người ST>>>> cứ thế ăn và bôi ngoài da khỏi sợ già! kkk Rau chùm ngây mang đến nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe và làm đẹp, nhưng không phải vì vậy mà bạn lạm dụng chúng nhiều vào trong thực đơn của mình. Bởi vì nếu ăn quá nhiều rau chùm ngây và ăn liên tục trong một thời gian dài có thể gây ra những hậu quả xấu cho sức khỏe do dư lượng dưỡng chất vitamin C và canxi. Một lưu ý nữa là bạn nên tránh ăn rau chùm ngây vào buổi tối vì rau chùm ngây gây mất ngủ. Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng còn khuyến cáo phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ không nên ăn rau chùm ngây. Nguyên nhân là trong giai đoạn mang thai thì hormone của phụ nữ là progesterone được bài tiết để giúp cổ tử cung mềm ra và không co bóp. Nhưng nếu ăn rau chùm ngây sẽ khiến cho alpha-sitosterol trong rau gây co cơ trơn tử cung và làm sẩy thai. Về sắc đẹp Dưới đây là những lý do khiến loại lá này trở thành bí kíp làm đẹp của không biết bao nhiêu người. Ngăn chặn, làm chậm quá trình lão hóa Các bộ phận của chùm ngây có chứa rất nhiều loại khoáng chất, đạm, vitamin, axít amin… Đặc biệt lượng vitamin C trong lá và hoa chùm ngây cao gấp 7 lần so với cam, lượng canxi cũng gấp 4 lần so với sữa, vitamin A cao gấp 4 lần cà rốt… Chính vì vậy, sử dụng chùm ngây để đắp mặt nạ sẽ ngăn ngừa nếp nhăn, ngăn chặn tác hại của gốc tự do, săn chắc da, khiến làn da trở nên trông khỏe đẹp, tươi tắn hơn. Dưỡng môi mềm mại Dầu cây chùm ngây được là thành phần quen thuộc của các sản phẩm dưỡng môi với khả năng giữ ẩm tối ưu, an toàn nhẹ dịu với làn da nhạy cảm. Với thành phần vitamin E, D cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết dưỡng đôi môi khô và nứt nẻ. Chùm ngây còn là nguyên liệu dưỡng môi, trị gàu hữu hiệu Ngăn ngừa mụn trứng cá Với đặc tính kháng khuẩn, làm sạch tốt sử dụng dầu chùm ngây cũng như đắp mặt, dưỡng da bằng chùm ngây tươi sẽ giúp ngăn ngừa mụn, trị mụn trứng cá hiệu quả. Chỉ cần chăm chỉ thoa dầu chùm ngây mỗi ngày lên vùng da bị mụn sau khi làm sạch, bạn sẽ thấy tình trạng mụn giảm rõ rệt. Loại bỏ độc tố Không chỉ có tác dụng làm đẹp ngoài da mà chùm ngây còn giúp đào thải độc tố, nuôi dưỡng da láng mịn, sạch mụn từ bên trong. Bạn chỉ cần sử dụng chùm ngây như loại rau ăn hằng ngày, nấu nước để uống… Ăn hoặc uống chùm ngây không chỉ làm đẹp da mà còn mang đến rất nhiều công dụng cho sức khỏe như ổn định huyết áp, ngăn ngừa cholesterol trong máu, ngăn ngừa mỡ nhiễm máu… Se khít lỗ chân lông, tươi sáng làn da Sử dụng chùm ngây để đắp mặt nạ còn hỗ trợ làm sạch và se khít lỗ chân lông nhờ việc thúc đẩy tăng sinh collagen. Đồng thời còn hỗ trợ xóa mờ các đốm nâu, làm sáng vùng da sạm màu. Đắp mặt nạ chùm ngây dưỡng mịn da, ngừa mụn Tự chế mặt nạ chùm ngây tại nhà Cách sử dụng chùm ngây đơn giản, hiệu quả, được chị em thường xuyên áp dụng nhất là đắp mặt nạ. Bạn có thể lấy lá chùm ngây, phơi khô, nghiền thành bột mịn hoặc mua hàng có sẵn trên thị trường. Nhưng lưu ý phải lựa chọn nhà cung cấp uy tín, tránh mua phải hàng kém chất lượng ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Nguyên liệu cần có gồm bột chùm ngây, mật ong, nước hoa hồng, nước cốt chanh và thêm một chút nước. Cách thực hiện – Bước 1 Trộn nửa thìa bột chùm ngây với một muỗng canh mật ong và nước hoa hồng và thêm nửa thìa nước cốt chanh vào đó. – Bước 2 Kiểm tra xem các nguyên liệu đã hòa quyện với nhau hay chưa rồi thêm một chút nước để tạo nên hỗn hợp sền sệt, mịn đều. – Bước 3 Thoa hỗn hợp lên da và giữ trong khoảng 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Tốt nhất là nên đắp mặt nạ vào buổi sáng. – Bước 4 Sau khi làm khô mặt bằng khăn sạch, thoa một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm lên mặt để có làn da mịn màng và mềm mại. Áp dụng ngay bí kíp làm đẹp với chùm ngây trên để sở hữu làn da đẹp tự nhiên nhé! ST. Chùm ngây là loại cây được trồng khá phổ biến tại Việt Nam. Một số tác dụng của cây chùm ngây có thể kể đến như Khả năng chữa được nhiều loại bệnh, bồi bổ sức khỏe, làm đẹp da,… và vô vàn các công dụng tuyệt vời khác. Hãy cùng Bloganchoi khám phá những tác dụng thần kì của loài cây mang tên ”vạn năng” này nhé!Hàm lượng dinh dưỡng có trong rau chùm ngâyTheo các nghiên cứu đã công bố, rau chùm ngây chứa tới trên 90 thành phần dinh dưỡng khác nhau. Trong đó, có 6 loại khoáng chất, 7 loại vitamin, 46 loại chất chống ôxy hóa, 18 loại axit amin và các chất chống viêm, kháng sinh, giải độc khác. Hàm lượng dinh dưỡng cao có trong chùm ngây Ảnh InternetDưới đây là bảng phân tích hàm lượng dinh dưỡng của quả, lá tươi và bột khô của lá cây chùm ngây theo báo cáo của Campden and Chorleywood Food Research Association Bảng phân tích hàm lượng dinh dưỡng của quả, lá tươi và bột khô của lá cây Chùm Ngây theo báo cáo của Campden and Chorleywood Food Research AssociationNếu so sánh hàm lượng dinh dưỡng có trong chùm ngây Dạng bột với các thực phẩm khác, bạn sẽ cảm thấy rất ngạc nhiên đấyVitamin C gấp 7 so với camVitamin A gấp 4 so với cà rốtCalcium gấp 4 so với sữaChất sắt gấp 25 lần so với rau bó xôiChất đạm protein gấp 2 so với sữa chuaKali gấp 3 lần so với chuối Chùm ngây quả thực là loại rau ”nhỏ mà có võ” Nguồn ảnh InternetVới hàm lượng dinh dưỡng ”khủng” như trên, rau chùm ngây không chỉ có tác dụng cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, bồi bổ sức khỏe mà còn có tác dụng chữa bệnh, làm đẹp rất hiệu quả đấy nhé!1. Phòng bệnh ung thư, xơ nang và thoái hóa điểm vàngNhư đã phân tích ở trên, lá chùm ngây có chứa 46 loại chất chống oxy hóa, hàm lượng vitamin C và vitamin A cao. Các chất này có thể trung hòa gốc tự do, chống lại các chất gây ung thư, tổn thương tế bào. Loại rau này cũng chứa niazimicin, một hợp chất ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Do vậy, nó có tác dụng tích cực trong phòng bệnh ung thư, xơ nang và thoái hóa điểm Phòng ngừa bệnh tim mạch, huyết áp caoChùm ngây có chứa các chất giúp làm giảm Cholesterol trong máu, đồng thời chứa chất chống ôxy hóa như quercetin, axit chlorogenic, góp phần bảo vệ trái tim. Trong lá của loài ”thần dược” cũng có chứa isothiocyanate và niaziminin. Hai chất này giúp làm bền vững thành mạch, ngăn động mạch dày lên, từ đó giúp hạn chế xơ vữa động mạch, cao huyết áp và nhồi máu cơ tim. Bạn có thể phòng ngừa bệnh tim mạch, huyết áp cao bằng cách dùng rau chùm ngây thường xuyên Ảnh Internet3. Làm giảm lượng đường trong máuRau chùm ngây có tác dụng hạ đường huyết, kích thích cơ thể sản sinh ra hoocmon insulin để ổn định đường huyết. Loại cây này cũng được chỉ định trong việc điều trị tiểu đường type 1 và type 2 vì ngoài tác dụng hạ đường huyết ra, nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch Hệ miễn dịch của những người mắc bệnh tiểu đường thường dễ bị tấn công bởi vi khuẩn hơn do lượng đường trong máu cao. Do đó, loại cây này rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường. Chùm ngây có tác dụng hạ đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường Ảnh Internet4. Bảo vệ và tăng cường chức năng ganSilymarin có trong chùm ngây sẽ tăng cường khả năng khử độc của gan, kích thích hoạt động tái tạo tế bào gan, tăng cường đáp ứng sinh miễn dịch và bảo vệ gan khỏi các thương tổn do rượu và các thuốc độc cho gan như kháng Ngăn ngừa thiếu máuChùm ngây là loại cây có hàm lượng sắt cao. Hàm lượng sắt trong chùm ngây cao gấp 25 lần so với rau bina bó xôi, cao hơn thịt bò và các loại thịt đỏ khác. Sắt lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình tạo ra huyết sắc tố hemoglobin. Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây thiếu máu là do thiếu sắt. Do đó, nếu cung cấp đầy đủ sắt cho cơ thể thì thiếu máu sẽ không còn là nỗi Tăng cường hệ miễn dịch, khả năng phục hồi của cơ thểCác chất chống ôxy hóa, vitamin C, kẽm có trong chùm ngây giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh cảm cúm, ho, sổ mũi,… đồng thời giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Tăng cường hệ miễn dịch với chùm ngây Ảnh Internet7. Chữa táo bón, các bệnh đường tiêu hóaHàm lượng chất xơ dồi dào sẽ giúp bạn xua tan đi những nỗi lo về táo bón, nhất là đối với trẻ nhỏ. Loại rau này cũng có tác dụng hiệu quả trong việc chữa các bệnh về đường tiêu hóa như khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa,… Chùm ngây giúp xua tan nỗi lo táo bón, nhất là đối với trẻ nhỏ Ảnh Internet8. Lợi sữaGiống như rau ngót, rau chùm ngây cũng rất tốt cho phụ nữ sau sinh vì lợi sữa. Tuy nhiên, phụ nữ đang mang thai thì tuyệt đối không được dùng, vì chùm ngây có chất gây co bóp tử cung, gây sảy thai rất nguy Chống viêm, tiêu sưngChất isothiocyanates có trong lá, vỏ và hạt chùm ngây là các hợp chất chống viêm mang tính hiệu quả cao nên rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh Giúp giảm cânChất xơ có tác dụng ngăn ngừa táo bón, giảm lượng cholesterol trong máu, hấp thụ nước, tạo thành các khối đặc trong quá trình tiêu hóa, ngăn chặn lượng đường trong máu tăng lên khiến chúng ta luôn có cảm giác no lâu hơn. Mà chất xơ trong chùm ngây có rất nhiều, như ở bảng thống kê trên. Ngoài ra, chùm ngây còn chứa axit chlorogenic, chất này có tác dụng đốt cháy các axit béo hiệu quả. Vì vậy, tác dụng giảm cân của chùm ngây là không thể phủ nhận. Tác dụng giảm cân ”thần kì” của chùm ngây Ảnh Internet11. Tác dụng tốt với daChùm ngây có chứa Cytokinin, một kích thích tố tăng trưởng và phân chia tế bào, giúp làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, các loại vitamin, khoáng chất có trong loại cây này sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn, ngăn chặn tác hại của gốc tự do, săn chắc da, khiến làn da trở nên khỏe đẹp, tươi tắn hơn. Làn da săn chắc, mịn màng khi sử dụng chùm ngây thường xuyên Ảnh Internet12. Chùm ngây tốt cho nãoVới sự có mặt của đông đảo các chất chống ôxy hóa, chùm ngây có thể hạn chế tác động của các gốc tự do trong não. Nhờ đó, giúp bộ não khỏe hơn, hoạt động hiệu quả, tăng cường trí nhớ, giảm khả năng mắc trầm cảm, mất trí Tốt với trẻ nhỏChùm ngây có nhiều tác dụng tốt với trẻ nhỏ như Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp trẻ mau lớn, chống viêm, tiêu sưng, tốt cho mắt, tóc và làn da của bé. Cháo chùm ngây là món ăn vừa bổ dưỡng, vừa ngon miệng cho bé Ảnh InternetBạn có thể tìm mua các sản phẩm từ chùm ngây tại đây!Những lưu ý khi sử dụng chùm ngây1. Phụ nữ có thai tuyệt đối không được dùngNếu đang mang thai, bạn không nên sử dụng chùm ngây. Chùm ngây có lợi với phụ nữ sau sinh nhưng lại rất nguy hiểm với phụ nữ có thai. Loại cây này có chứa Alpha sitosterol, một loại chất làm co thắt tử cung, gây sảy Ăn chùm ngây ở mức vừa đủChùm ngây cũng có thể có tác dụng phụ như gây tổn thương gan, thận, tê liệt dây thần kinh, tiêu chảy nếu như dùng quá nhiều Theo nghiên cứu của trang The Đồng thời, do chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là khoáng chất như Canxi và Magie, nên khi dùng quá nhiều, bạn sẽ không thể đào thải hết các chất này, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vì vậy, để an toàn và tận dụng được các tác dụng của chùm ngây, bạn chỉ nên ăn khoảng 6 g mỗi ngày trong vòng 3 tuần. Để tránh những tác dụng phụ kể trên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng nhé! Không nên ăn quá nhiều chùm ngây Ảnh Internet3. Không nên ăn chùm ngây vào buổi tốiChùm ngây rất giàu Vitamin C mà chất này lại có tác dụng làm hưng phấn thần kinh rất hiệu quả. Do vậy, nếu bạn không muốn thưởng thức ”đêm trắng” thì đừng nên ăn chùm ngây vào buổi tối nha bạn!4. Nên sử dụng khi chùm ngây còn tươiNên sử dụng khi rau còn tươi, vừa mới hái, vì khi đó hàm lượng dinh dưỡng có trong rau sẽ đạt ở mức cao nhất. Nếu bạn muốn bảo quản trong tủ lạnh thì không nên để lâu và phải bọc kín bằng túi, tránh để lá héo, mất nước và giảm hàm lượng dinh Không nên chế biến quá kỹKhi chế biến, bạn không nên nấu quá kĩ mà chỉ nên nấu chín tới. Vì nếu nấu quá kĩ thì sẽ làm mất đi hương vị và hàm lượng dinh dưỡng có trong rau. Ngoài ra, vì đây là loại rau có vị ngọt sẵn có nên bạn không cần thêm nhiều hạt nêm hay mì chính, điều này sẽ gây mất vị ngọt tự nhiên của rau. Không nên chế biến chùm ngây quá kĩ Ảnh InternetCác bạn có thể đọc thêm các bài viết khác về sức khỏe của Bloganchoi9 tác dụng của nước lá ổi với cơ thể thật kì diệu!6 lợi ích bất ngờ từ quả nhãn và những lưu ý khi ăn20 thực phẩm tốt cho bà bầu giúp thai nhi khỏe mạnh Phần 2Trên đây là các tác dụng thần kì của rau chùm ngây và một số lưu ý quan trọng khi sử dụng mà Bloganchoi tổng hợp lại. Hi vọng bạn sẽ có được thêm nhiều kiến thức bổ ích về loại cây này. Hãy chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hay nhé!

vì sao ăn nhiều chùm ngây bị đi ngoài